Психолог Ирина Балдина

- Вы устали от конфликтов в семье?

- Вы чувствуете истощение, не хватает сил на выполнение обычных дел?

- Вас одолевают негативные эмоции и Вы не можете с ними справиться?

- Вы не понимаете, что делать в той или иной жизненной ситуации?

- Вам кажется, что Вас никто не понимает?

- У Вас низкая самооценка, неуверенность в себе?

- Вы словно ходите по замкнутому кругу одних и тех же проблем и не видите выхода?

Выход есть: консультация с психологом поможет осознать истинные причины проблем, найти оптимальное решение и изменить то, что не устраивает в жизни. Запишитесь на первую консультацию, чтобы впустить позитивные перемены в свою жизнь!

Добро пожаловать и давайте знакомиться!

Меня зовут Ирина Балдина. Я практикующий дипломированный психолог, клинический психолог, коуч, член международной ассоциации психологов «Psy Group» http://psy-group.ru/434.htm ., член ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков АОРПП https://sfrussia.ru/members/ .

Главные мои задачи заключаются в том, чтобы показать иной способ видеть, понимать, оценивать и переживать происходящие события. А также помогать людям решать проблемы в отношениях с близкими и самими собой.

Оказываю краткосрочную психологическую помощь, а также работаю в формате длительной глубинной терапии.

Записаться на прием

Mail

Phone

Запросы, с которыми я работаю:

Инструменты и методы работы:

Коучинг

работа с целями, стремлениями, желаниями; поиск истины через диалог.

Когнитивно-поведенческая терапия

работа с автоматическими мыслями, глубинными убеждениями, 4-факторная работа «мысли-эмоции-физиология-поведение».

Нарративная психотерапия

этот метод позволяет отделить человека от его проблемы и выработать альтернативный взгляд на события, происходящие с ним.

Телесно-ориентированная психотерапия

техники медитации, релаксации; работа с напряжением и границами человека.

Арт-терапия

исследование различных чувств и работа с ними через рисование, танцы, лепку, сказкотерапию.

Метафорические ассоциативные карты

работа через метафору с подсознанием человека; работа с теневой стороной личности, внутренними ресурсами.

Ориентированная на решение краткосрочная терапия

Гарантии, которые Вы получаете, обратившись ко мне:

1

Улучшение психологического состояния.
2

Подбор комфортного метода психологического консультирования в зависимости от запроса и особенностей Вашей личности.
3

Результативность - Вам не придется работать со мной месяцами, чтобы почувствовать изменения. За несколько консультаций Вы увидите положительные изменения.
Работаю на результат.
4

Доброжелательное, искреннее отношение к Вам. Безоценочное отношение и безусловное принятие.
5

Конфиденциальность и чувство безопасности.
6

Строгое следование этическому кодексу психолога.

Отзывы

Ирина!Хочу выразить Вам свою благодарность .Не знаю если смогу найти слова,чтобы передать все ,что хотелось бы сказать .Вы даже себе не представляете ,с какой пропасти меня вытащили .У меня не было надежды уже ни на что ,только уверенность в том,что я не нормальна и скоро сойду с ума.У меня были проблемы с постоянным чувством тревоги ,которое энергетически меня истощало и загоняло в депрессию .Вы помогли разобраться в этом и научили как справляться с вредными чувствами .Помогли найти в себе ответы на важные жизненные вопросы.Ирина,Вы замечательный психолог и человек,очень легко и продуктивно с Вами работать .Спасибо!

Наталья, 35

Почти год назад попала в сложную жизненную ситуацию. За прошедшие месяца загнала сама себя в угол. К Ирине обратилась месяц назад, психолог она отличный. Помогла разложить все по полочкам в голове, посмотреть шире на ситуацию. Мне уже легче общение продолжаем.

Кира

Благодаря помощи Ирины, я нашла понимание своих комплексов и преодолела неуверенность в себе.
С каждым сеансом работы с психологом, я замечала, как постепенно меняюсь к лучшему.
Даже сейчас, когда мне нужна поддержка, иногда обращаюсь к психологу, и это продолжает приносить мне пользу и помогать мне развиваться.

Юлия

Ирина Игоревна помогала мне избавится от повышенной раздражительности, и непонятных вспышек гнева. Хочу сказать сеансы пошли на пользу. На данный момент симптомы ушли совсем. Очень благодарна специалисту, обращаться рекомендую.

Дарья

Когда мне понадобилась психологическая помощь, сестра порекомендовала мне Ирину. Она ей очень помогла. Раньше я уже обращалась к психологу, но особого эффекта не было. С Ирой я сразу почувствовала, что это человек близкий мне по духу. Уже после первой встречи, мне стало намного лучше, в голове всё разложилось по полочкам. Появилось спокойствие и вера в себя. После следующих встреч захотелось жить и дышать полной грудью. Я снова начала мечтать, читать книги по духовному росту и самосовершенствованию, поверила в свои силы, перестала бояться выходить с ребёнком из дома и шарахаться от всех вирусов Ира, спасибо вам большое за помощь и поддержку. Вы настоящий профессионал и очень талантливая!

Ольга, 29 лет

У меня были проблемы с мужем, мы друг друга просто не понимали и были на грани развода. Моя знакомая посоветовала обратиться к Ирине и пройти семейную консультацию. Буквально за 3 сеанса Ирина помогла нам найти то, что мешало в семье. Теперь мы знаем над чем работать, как лучше понимать друг друга и работать над нашими отношениями. Большое спасибо!

Александра, 32 года

Хочу выразить Вам огромную благодарность Ирина, за дистанционную консультацию в решении семейных конфликтов. Иногда кажется вот он тупик, и все как снежный ком намоталось друг на друга, и в этот момент просто необходим профессионал который сможет прочувствовать глубину нашего сознания. Этим человеком для меня оказалась Ирина в непростой период. Безусловно рекомендую Вас и призываю всех кто сомневается в психологах попробовать открыться, ведь иногда совершенно незнакомый человек может стать нам близок в нашем мировозрении.

Елена, 26 лет

Ирина, здравствуйте!

Честно до сих пор прихожу в себя, не ожидала такой глубокой консультации по телефону.
Вы словно были рядом со мной всю консультацию, близко - очень близко.
Я иногда не чувствую такого тепла от людей, которые наяву рядом со мной. Особенно ваш голос, нежный такой и добрый, все защиты снимает, хочеться говорить и доверяешь сразу, и чувствуешь поддержку.
Мне стало легче общаться с мамой, написала письмо, но не отдала..
Там много того, что я бы не хотела, чтоб она знала.
Потому что мне стыдно, сейчас уже стыдно так думать как я думала.
Мама сама стала теплее ко мне, мы звоним друг другу, теперь без претензий, как-то по взрослому что ли. Я столько лет провела в обиде и так глупо.
Спасибо, что мы с вами обо всем поговорили, ваш гипнотический голос и путешествие, которое мы совершили никогда не забуду.

Спасибо, Ирина!

А. 28 лет

Жизнь каждого человека может в какой-то момент круто поменяться только потому , что приходит некое осознание того, что ЖИТЬ ЛЕГКО, ИНТЕРЕСНО И ЗДОРОВО! Всё будет именно так , если слушать себя, свои желания и просто ЛЮБИТЬ! Моё осознание пришло ко мне благодаря Ирочке! Высокий профессионализм, тонкая и чуткая натура, лёгкость в общении и умение сразу же расположить к себе- это одни из немногих качеств, которыми обладает эта прекрасная девушка , умница, истинный фанат своего дела , человек, чьё призвание - быть психологом! Спасибо тебе огромное, дорогая, за понимание, терпение, самоотдачу ! И ПРОСТО спасибо тебе за то, что ты есть в моей жизни !

Алена, 37 лет

Дорогая Ирочка, спасибо тебе за помощь! Ты - настоящий профессионал своего дела, чуткая, корректная, внимательная. Ты очень помогла мне в один из самых сложных периодов моей жизни. Я смогла перезагрузиться по всем направлениям. И в отношениях с мужем, и в отношении к себе, и в своей профессии, и в отношениях с родителями. Думаю, без тебя бы я точно не справилась. Теперь рекомендую тебя всем друзьям, ведь у каждого в жизни бывают времена, когда нужна помощь. Не субъективный совет подруги, а грамотная подсказка профессионала, который направит тебя к твоему верному решению.

О. - 36 лет.

Обратилась к Ирине, когда была в декрете и не могла вылезти из болота лени, ежедневного однообразия, отсутствия энергии и мотивации сделать шаг вперёд. Отношения с мужем рушились... Она помогла мне вылезти из этого замкнутого круга и подтолкнула к решению проблем, которые я откладывала многие годы.

Маргарита - 32 года

Я шла к Ирине ,уже зная ,что хочу обсудить ..все вопросы мои решились ,мы нашли на них ответы .Но я обязательно вернусь к ней,потому что поняла ,что есть вещи которые я хотела бы разобрать и уверенна что именно с ней могу решить все.После выхода из ее уютного кабинета ,я поняла что у меня нет на душе этого «кома»,мне легко ..это так хорошо .Мне было очень комфортно ,причём я не боялась говорить ,Ирина создаёт эту атмосферу .Я советую этого специалиста .

Екатерина

Ирина профессионал в своём деле. С первых минут встречи она расположила к себе, была вежлива и приветлива. Помогла разобраться в себе и понять то, что лежало на поверхности. Не пожалела, что выбрала именно ее, она комфортный, добрый человек и Хороший специалист в области психологии. Если нужна будет ещё помощь, то пойду только к ней.

Настя

Ирина очень приятная, терпеливо выслушала, не торопила, не навязывала свое мнение, давала возможность делать паузы, если это необходимо. Порекомендовала литературу для прочтения, что бы лучше разобраться в своей ситуации. Не было ощущения что я что-то не то говорю или делаю, все прошло легко и непринужденно, за это огромное спасибо! Рекомендую Ирину!

Любовь

Для меня это была первая консультация с психологом.
Ирина очень душевная и внимательная, мягко меня напрявляла в нужную сторону. Открыла мне детали, которые лежали на поверхности, но я их не замечала.
После встречи у меня остались положительные эмоции, направление куда нужно двигаться и как искать ответы на свои же вопросы.
Обязательно к ней ещё буду обращаться, как минимум, чтобы поделиться своим успехом, да и просто результатами.

Ирина

Консультация прошла отлично
Ирина замечательный человек и профессионал!
Показала мне направление, в котором нужно двигаться, дала литературу
Объяснила почему не могу добиться того, чего я хочу тем способом, который я использую сейчас и показала в чем реальная проблема)
После общения чувствовалась легкость и некая осознанность...смогла увидеть свою ситуация со стороны. Если вдруг почувствую, что снова теряю эту осознанность и «откатываюсь» назад, то обращусь именно к Вам☺️ Спасибо!)

Людмила

Записаться на прием

Запишитесь на первую консультацию через форму обратной связи, я отвечу Вам в ближайшее время.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Статьи

Контакты

График работы: с 9.00 - 20.00ч. по предварительной записи.
Адрес кабинета: г. Москва, ул. Свободный проспект 21/2,
м. Новогиреево - примерно 7 минут от метро.

Phone: +7 (926) 196-90-96
E-mail: baldina_irina@mail.ru